久しぶりに体重を測ってみようって
気持ちになった
何故なら職場の3階まで上がると
途中で息が切れてかなり
辛かったから(>_<)
そう言えばしばらく運動らしい運動
全くしてないな〜
って元々運動はしてないんだけど💦
ジムも長い間、幽霊会員だわ(^-^;
3月の腰痛が起こるまでは
せめてもの抵抗?で
スクワットや腹筋をしてたのに
あれ以来何もせず・・・
そしてそのまんま年度末になり
年度初めの今に至る(T ^ T)
でもでも!!
運動不足の割には太ってなくて🎶
やっぱ仕事のバタバタのおかげ?
年度末には何だかんだとストレスで
喘息が出たりの体調不良(T . T)
それが原因なのかな〜
だとすると良くないね💦
不健康に痩せてもダメダメ!
・・・痩せてるとまでは行ってない
でも健康的な毎日ではなかったな
これからは少しずつ生活を見直そう
ジムもそろそろ再開しなくちゃ〜
そして今年中には軽快に三階まで
タッタッタって登れるように!
そこを目指して頑張るぞ〜\(^^)/
今日もありがとう