もう土曜日
今月も半分過ぎました〜
早い💦

昨日は定時退勤で雨が降る前に
ジムへと行ってまいりました

夜からは雨予報だったのでダッシュ

新しいマシンが入っていて
教えてもらいながらトレーニング

マッチョさんが最近増えてきたけど
私のような身体のバランス感覚を
整えたい人も多いからなのか

パワー系じゃないマシンでした

きっとマッチョさんもバランスは
重要なんだろうから役立つんだろうな

やってみて一つは柔軟性が必要で
股関節のために！みたいな事を
トレーナーさんは説明されてました

お相撲さんの股割りみたいな・・・
太ももの裏がとっても痛くて

身体は柔らかかった昔と違い
まったく曲がらない私の身体💦
無理せず少しずつ続けてみたいところです


身体も心も柔軟性は大切ですね〜
そう言えば『ばったり会』の椿さん

ばったり会ラインをしたらご夫婦で
ご旅行中とのこと

素敵な写真とともに旅の様子を
教えていただきました💕

いつまでも仲良し旅行なんて素敵✨
よくご夫婦であちらこちらに旅を
されていまして

憧れますね
そんな夫婦像💕

うちは・・・
なんとなく
夫婦２人での旅行はしんどいかな（笑）

ずーっと喋ってる旦那さんで
景色を見てても写真やビデオに収めるにも
常に旦那さんの声が(^^;)

無口なご主人がいる友だちからは
逆に羨ましいと言われるけど

いや〜、時と場合によりますよ💧
こちらが喋りたい時は
寝てるかゲームに夢中やし

タイミングってありますよね
そういうのが違和感ない距離を保てる
ご夫婦って素晴らしいですね

また会った時に秘訣を教えて
もらえたら嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡

それまでは心地良く過ごせるように
自分で努力します(^-^)

先日のライブグッズを眺めながら・・・

今日もありがとう