断食

糖分を摂取せず夕食から朝食の間を14時間あけると痩せられるという記事を観た!!

糖分を摂取せず夕食から朝食の間を14時間あけると痩せられるという記事を観た!!
しかし…私には無理だ
少なくとも平日は無理だ
頑張って帰宅後すぐ夕飯作りをして夜7時に食べたとしても翌朝9時の朝食??

朝5時半に起きて旦那さんと息子のお弁当作って洗濯を先にしても7時の朝食
8時に家を出発するからそれがギリギリ

休日に実践するとしよう
なるべく早めに夕食にして早く寝て休日は少し寝坊するか起きてから朝食までの間に家事や読書をする…
活動的な人はきっと朝のウォーキングに出掛けるだろう
それが出来れば最高!!

イヤイヤ、私にその選択はないのだ
何故か??
それは言うまでもない
朝イチで外に出るなんて しかも歩くとか…
嫌だ、私は嫌である

せっかくの休日
朝くらいコーヒーでも飲んで優雅に過ごしたいではないか
新聞を読んだりテレビを観たり
日曜となればアニメがあるではないか
ワンピースが!!
歩いてグッタリしてから観ても面白さ半減だ…

と言うことで予定のない休日にダラダラする前提で14時間プチ断食を決行しようではないか
乞うご期待

今日もありがとう

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA