健康な老後のために
運動した日はぐっすり眠れる
肉体だけじゃなく精神も脳も
精神的にも良いと実感
筋力の衰えに驚愕
早くおうちに帰りましょう
いくつになっても歩けるように
肉体的にも精神的にもスッキリ
健康に関する話が増えたわね〜
コツコツ習慣化して