金曜日、ポカポカ陽気は大歓迎
でも・・・
大量の黄砂が💦

車の表面も白くなっていて
粉っぽいし

外を見ると白いモヤがかかってて
かなりヤバいな〜って思ってた

でも、前日までと変わらない服装で
仕事中は暑くなってきて
ほんの少しだけ窓を開けた

マスクもずーっと付けてると
蒸れ蒸れになってきて少し外した

これが悪かったんだと思う

夜から鼻水は止まらないし
口呼吸になるからか喉の渇きと
咳も出るし喉の痛みまで💦

花粉症の症状は少しだけ軽くなり
薬があってるのかな〜なんて安心してて

それなのにこんなにツラくなるなんて
黄砂、侮るなかれ・・・

睡眠も充分ではないなかの日曜日

朝から何故か旦那さん💦
昨日もお休みだったのに

お休みで夜だけ飲み会に行ってて
今日は仕事かと思っていたら居る！

仕事は？って聞くと
昼から〜ってことで

私はとりあえず洗濯と掃除など
家事をこなしてから休憩

午後から兄と少し出かける予定があり
それまではゆっくりしようと思ってて
コーヒーを飲みながら携帯ゲーム（笑）

旦那さんが出発し、兄との約束まで
少し時間があったので

そうです！
テクテク歩いてポケモンgo(^-^)

今日も暑いくらいで良い運動に
なってると思う！！
やり始めて良かったかも🎶

長男よ、ありがとう╰(*´︶`*)╯♡
運動習慣が身につきそう！？

でも私の事だからそのうち
ブーンって車で回ったりする可能性も
無きにしも非ずだわ(^-^;

楽しいからそれも良いかっ🎶

で、一旦帰宅して兄との用事を済ませ
お茶でもするか？ってお誘いも
せっかくの一人時間なので丁重に
お断り

急いで小一時間で帰宅すると
ドヒャー💦

もう旦那さんの車があるしっ！！！

今日は打ち合わせだけやったとの事
じゃー兄と美味しいコーヒーでも
飲んでくれば良かったな・・・


ま、そんな事を言っても仕方ないので
お散歩がてらお買い物へ

もちろんポケモンを捕まえながら
（笑）

で、帰宅してテレビでも観てたら
そのうち旦那さんは大いびき
Σ(-᷅_-᷄๑)

良いんやけど〜
黄砂のせいで頭も痛いから
余計にイラッとするわ〜

黄砂のアレルギーって
花粉症と似ていて鼻水や咳
喉の痛み、頭痛発熱もあるそう

そこにそのストレスのイライラも
加わることもあるそうで

今日のイライラは全部黄砂のせいに
しておきました(^_^;)

目覚めた旦那さんは丸亀製麺へ
行こうと・・・

私の好きなたまごのトロトロうどん
CMで観たって話をしたからなんだけど

旦那さんが食事担当になってから
外食が多いな〜💦

だから健康診断の数値も悪くなって
きてるんじゃないかと最近思う

来月は人間ドックなので
気をつけないと・・・
運動、運動ですね

歩いて、歩いて、歩いて、歩いて
歩きまくります！
ホンマかいな（笑）

今日もありがとう