肩甲骨を動かして代謝アップ

姿勢を正しくすると胸部が開いて

食べ物のリラックス効果も注目が！

声と話し方で人生は変わる

脳卒中や心臓病の原因にも

自分で自分のご機嫌を

周りの声は雑談として