えーっ!!!

何という事でしょう…

白ご飯ダイエット!?
えー!!
今まで色々探り探りでやってきたのに
結局 白ご飯って!?
何という事でしょう…

しかしながら…どれもこれも続かず
次から次へと乗り換えてきたためか
全く成果は出ず
そんな時に白ご飯ダイエットとは!

なんでも1日2合のご飯を朝昼晩
3回に分けて頂くという
お味噌汁と一緒に頂く
そして副菜は一品で良いと

簡単ではないか
昔ながらの日本人の食事
一汁一菜と言われている食事

やはり結局のところ
日本人には語り継がれてきた事が
合っているのだ
いや、最近の若者たちは
食生活も体型も欧米化している
なのでそこはわからないが
昭和の人間には なるほど だ

なんだかんだと言われているが
今日からこれを試してみるとしよう

今日もありがとう

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