お次は…

良いのを見つけたぞ

「朝起きて白湯を飲むだけ』ダイエット
良いのを見つけたゾ!

今まで毎朝 起きたらお水をいっぱい
ゴクリ
今までの季節は良かった
しかし朝晩少々涼しくなってきた近頃
いくら常温とはいえコップ一杯のお水も
辛くなりつつあった

そんな時に見つけた『白湯』
これならイケる
さつま芋ダイエットと併用してやってみた
とりあえず朝イチの白湯
簡単にレンジでチンして白湯を飲む
お弁当を作り終えたらさつま芋の出番だ

これまた昨日の残りが無かったら
レンジでチン
我が家はレンジが大活躍である

さつま芋を食し洗濯干しの途中で
なるほど お通じの予感
食物繊維のおかげだ
これが続くと効果がありそうな期待大

食べている時は口の中の水分が奪われる
本来ならここでお水だろうが
朝の珈琲は譲れない
ここだけは許してもらおう

さて次の情報が入って来るまで
このタイプのダイエット法を試してみよう

今日もありがとう

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