海外の研究によれば
４歳児で1日300回以上笑うが
平均的な大人となると
1日15回しか笑わないという結果らしい

少し前の研究なので今の日本はそれよりも少ないのかも知れない
お笑い番組も私が子供の頃は漫才ブームでたくさんの漫才を目にする事が出来た
なんて事なくても笑っていた幼少期

今は第７世代とかで少し番組も増えているようだがそれでも１日に何度も大爆笑する事はないかも知れない

自分自身を振り返っても毎日毎日そんなに笑っているかと聞かれればNOである
笑いは病も吹き飛ばすというのに
なんと勿体ない…

みんなで笑おうではないか…
お笑いを観て笑うのも悪くない
しかし爆笑でなくても良い
家族で、友達同士で
少し難しいかも知れないが職場の仲間と
笑顔での会話が増えれば人間関係も良好で心身ともに健康にもなりそうだ

いつも笑顔でいる事は簡単な事ではない
イライラしたり落ち込んだり
毎日の様々な出来事に対応するには
笑う事が難しいと思えるが
ポジティブに考えることで少しでも
笑顔が増えていけば良いなと思う

平均１日15回の笑いを目標に日々の暮らしを丁寧に楽しみながら過ごしたい
さて今日はどのくらい笑顔になれたかな

今日もありがとう