はい、わかってます

久しぶりのジム
ホントに久しぶり…
今日は必ず行くと昨日から心に決めていた

でも いつものように
やっぱヤーメタ!と言う可能性もあった
それでも仕事を早めに切り上げて帰宅
少し休憩をして夕飯の下ごしらえ
いざ出陣!!

やはり行くまではやや憂鬱
トボトボと歩きジムに到着
おや、車もバイクも少ないぞ
これはチャンス♩
たくさんの人が来ていると気後れしてしまう
ヤル気満々の人たちの中に入ると
浮いてしまうような気がするからだ

だが今日はラッキー
トレーナーさんも1番お気に入りの方だった
少しお話しをして 始めるとするか
まずはブルブル
脚上げに肩 腹筋 背筋 スクワット
シメのブルブル
ざっと1時間弱
いや、喋る時間を除くと30分程度である

それでも自分なりの達成感と充実感
交代時間になり少し厳しめのトレーナーさんに替わっていた
 『少しの時間で良いから頑張って来てね』

 『はい、そーですよね。体重はすぐ減らなくても健康には良いですよねー』
わかっては いるんです…
はい、頑張ります

さて今夜はグッスリ眠れそうだ
今日もありがとう

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