ジムに通っている実感が湧いている
1日空けて本日もジム
やるではないか、私！

行けば1番好きなトレーナーさん
ニコニコ雑談を交えながらもキチンと
マシンの効果と使用方法を伝えてくれる
間違った使い方をすると何処に影響が出るか
本来の使い方で「どこ」に「どんな」効果が
現れるのかご自身で実践してくれる

それはとても気持ち良く指導を受けられる
いつも元気そして笑顔

仕事でもお友達でも知り合いでも
はたまた知らない人にでも
笑顔と元気は響いているのだ

私も笑顔は気をつけているが
元気はイマイチ足りないのだ
元気は心身ともに充実していないと
身体から滲み出すのは難しい

充実するようお風呂でゆっくり癒されよう
今日のBGMは『平成ヒット』のプレイリスト

サザンや湘南乃風、嵐…
ついこの前なのに懐かしい
きっと脳も癒されている事だろう

今日もありがとう