iPhoneで検索してビビる主婦(゚o゚;;

今日の豆知識👆ブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科の野菜は発がん物質の解毒を助ける作用がある物質を含んでいる🥦

毎年受けている人間ドック
今まではほぼ異常なしで暮らせていたが、とうとうガタがきた😱やはり年齢とともに体の不具合が増えてくる

もうそろそろ『再検査』という文字を〈見て見ぬ振り〉は出来なくなってきた

人間ドックを受けた時の体調の良し悪しで結果が違ってくるため、あまりヤバい💧と感じた事はなかった

しかしながら50歳を過ぎ子どもの事でバタバタ忙しくする事もなくなった今
自分の身体のメンテナンスをする時期が来たようだ・・・

上手く出来ているものだ💡
神様は本当さすがだ❗️
我が子が成長し時間が出来るまで私の健康を保持してくださった🙏

ならば、ここで迫り来る老後に備えてしっかりメンテナンスしておこう

ということで、まずは毎月花粉症でお世話になっている〈かかりつけ医🏥〉へドックの結果を持って行く

年齢的にもキチンと検査をしておいた方が良いとのこと
血便や血尿などは癌の可能性がないこともないと言われた😰

まだまだ若いと思っていたが気付かぬうちに身体は確実に衰えている😭

結果を見ながら項目と数値を解説してもらう
その場では『ふんふん』『あ、そーなんや〜』と真剣に聞いてはいるがイマイチ理解できない

そこで、自宅に帰ってからiPhoneで検索する
ガーン( ̄▽ ̄;)
怖い怖い😱

世の中には色んな病気があるもんだ
調べれば調べるほど恐怖の泥沼にハマっていきそうだ☠️

数値や病気を調べるのはほどほどに…😥

体を改善する為に何か良いことや良い食べ物はないか調べてみる🏃🏻‍♀️


食生活に気をつけていたつもりだが考えればなるべく太らない食べ物を選んでいた🐷
それでは健康にはならない

そこで!今日の豆知識👆 ブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科の野菜は発がん物質の解毒を助ける作用がある成分が含まれている🥦

他の野菜にも身体に良い成分がある
野菜全般に摂取し特にアブラナ科の野菜を多めに取って健康に過ごそう


平均寿命はドンドン伸びている
健康寿命も伸びなければ多くの人が寝たきりの老後を送ることになってしまう🤔

みんな健康で長生きを目指しましょう!!

今日もありがとう

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA