たしかに身体を動かすと気持ちもスッキリして夜もグッスリ眠れる気がする〜
行くと達成感あるし（どんなけ運動量があるかは別として）良いのはわかるんやけどな〜ぁ
行く前の憂鬱さ…行かなきゃって追い込まれる感じ…自分との戦いなんやろーなー。健康的なスタイルの良い人って男女問わず努力してはるんやろーな〜
んで精神的にも強いんやろな〜
先ずはメンタル強化から始めなアカンのとちゃうん？？
えっ？どーやって？？

とにかく今日はシャワーじゃなくお風呂沸かして湯船にじっくり浸かって癒された〜
まさに極楽極楽♪
幸せな1日でした。今日もありがとう…