筋トレ中の音楽は精神安定効果
普段使わない筋肉を使った証だと
健康な未来のために
体中の筋肉が頑張った事を主張し始めた💦
筋肉の方が重いから体重が増加する
ずーっとこのまま初心者でいい(^^)
金曜日の夜だから?